✿ مملكـﮧ أميرآت الـإبـدآع
ωеlсσмe ~

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,

כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,

ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ

فِيْ مملكتنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,

أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ

ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے

ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'

ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)

∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !
✿ مملكـﮧ أميرآت الـإبـدآع
ωеlсσмe ~

أهڷاً وَسهـڷاً بكِ ,

כـيآڪِ آڸبآڙـے آختِيْ ,

ٳذآ ڪآنَتْ هذہ أۈڵ ڗيآرۃ ڷڪِ ۉ ٺوڍيـטּ آلـﭡـڛـפـيڷ

فِيْ مملكتنآ أضغطـے عَلـے 'تَڛجيلْ' ,

أمآ إذـآ ڪُنتِ ۈآحِدَهْ مِنْ مُبڍ۶ـآتُڼآ

ۈٺـوديـטּ آڷڍכֿـۋڵ ڶڶمُـטּـٺڍـے

ٳضغَطِـے عَلے 'دُخول'

ڼڛـ۶ـڍ بِـ ڒؤيتُڪ =)

∫» المُنتَدـے ڷڸبـטּـآﭞ فقط !

✿ مملكـﮧ أميرآت الـإبـدآع

 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التبآدل الإعلانيالتبآدل الإعلاني  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  




 

 رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
♣¦مٍڵڪة¦♣
أميرة ملكيـه
أميرة ملكيـه
♣¦مٍڵڪة¦♣


رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  P_1589c3jyr1
مسَاهَماتِي مسَاهَماتِي : 3165
تم تقيمـﮧ تم تقيمـﮧ : 4428
أميرهـ من أميرهـ من : الجزائر
رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  P_1589u4gko2
رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  11010 عاشت مملكتنا الرائعة ~
رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  Sw60

رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  Empty
مُساهمةموضوع: رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام    رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  Emptyالأحد يوليو 14, 2013 12:12 pm

السلام عليكم
تنزلين في 10ايام 10 كيلو انشاء الله
يتكو ن رجيم من سوائل وهي
الشوربه بانوعها مثل (شوربه العدس-شوربه الكويكر-شوربه الفطر--------الخ)
العصائر بانوعهل
الاكثار من شرب الماء ولمشي لمده 30دقيقه بعد الافطار
وبعد 3 ايام مفتوحه رجيم ثاني وهو
بعد صلاه المغرب

3تمرات مع كاس حليب قليل دسم
الفطور
شوربه
3ملاعق اي نوع من (هريس اوجريش او ارز او تشريبه )
3قطع (سمبوسه او كبه اوفطائر)
بعدالفطور ساعتين
قطعه حلا مثل لقيمات اوكنافه اوقطايف
سحور
2توست مع لبنه
او همبرغل مع جبن 2توست وخيار وطماط
وكل عام وانتم بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Somi
•مساعدة الإدارة•
•مساعدة الإدارة•
Somi


رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  P_1589c3jyr1
مسَاهَماتِي مسَاهَماتِي : 3764
تم تقيمـﮧ تم تقيمـﮧ : 4466
أميرهـ من أميرهـ من : السعودية
رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  P_1589u4gko2
رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  11010 عاشت مملكتنا الرائعة ~
رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  Sw60

رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام    رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام  Emptyالأحد يوليو 14, 2013 7:41 pm

شكرا ع الموضوع المفيد
سلمت اناملك موضوع رائع
تآبعي التألق فمآ طرحتية رآئع !
تقبلي مرروري البسيط سومي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم لشهر رمضان 2014 , رجيم شهر رمضان ينزل 10 كيلو في 10 ايام
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» كل يوم دعاء لشهر رمضان
» أجمل مسجات لشهر رمضان
» رمزيات رمضانية 2014 - رمزيات شهر رمضان 2014 - صور رمزيات رمضان
» توبيكات شهر رمضان 2014 , توبيكات رمضان كريم مزخرفه 2015
» رسائل رمضانيه 2014 , اجمل و اروع مسجات رمضان

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
✿ مملكـﮧ أميرآت الـإبـدآع :: القاعـه الإسلاميـه :: ..| ✖ آلُـِـِِـِِِـِِـِـځـٌٌـٌٌيمـْـْْـْة آلُـِـِِـِِِـِِـِـرمـْـْْـْضآنـِِـِـية |..-
انتقل الى: